您好！根据你的情况， 可能是内分泌失调。所以建议你去医院检查一下身体，对症下药。对于一些慢性疾病，中药的调理可能会比较好。平时要注意休息，少熬夜。逝垃饮食也要注意，要做到均衡饮食，少吃一下辛辣。寒凉的食物。饮食卫生方面就不用说了，吃进去的食物一眨涌定舞狼凡要卫生。祝早日康复！