颈椎退行性变可以吃桃桃子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维以及钙、磷、铁等多种矿物质元素，但是脂肪含量很低，是一种比较利于 减肥 的水果， 贫血 者也是比较适合食用的，腰椎退行性变化这是可以使用的，建议患者在饮食上多进食一些高蛋白质高钙高 维生素 的食物，咱日常生活中可以进行适当的按摩

颈椎退行性变不宜多吃姜 生姜 能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用，颈推退行性变是可以食用生姜的，但是建议最好少量进行食用，并且生姜不宜在夜间大量食用，其姜酚刺激肠道蠕动 白天可以增强脾胃作用，夜晚可能成了影响睡眠伤及肠道的...一大问题，故夜晚不宜大量食用，颈椎退行性变建议平时饮食尽量均衡全面，尽量不要食用油脂含量比较高的食物。

颈椎退行性变可以吃鸡蛋营养丰富。每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的 卵磷脂 、固醇类、蛋黄素以及...钙、磷、铁、 维生素A 、 维生素D 及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。