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您好，睡觉的时候出现打颤、发惊，通常是由于三种原因造成的。首先，这可能是睡觉过程中的正常现象，叫睡眠肌阵挛笼敢。它主要表现为浅睡时，手指或脚趾轻微抽动，或下肢甚至全身的快速抖动，但这并不影响睡眠，其次当缺乏 维生素 D时，也会出现类似的症状。维生素D缺乏可能导致血清钙低落，神化点经肌肉兴奋性增强，于是就会出现 惊厥 和手足抽搐症状。建议可以做血钙、绣缠丰磷、碱性磷酸酶检查。
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您好这症状考虑就是神经的问题就是保持一个姿势时间太长导致休息休息就好了放心还有紧张 疲劳时的一种应激反映平常应注意做到心平气和不要生气发怒消除不良刺激患病期间多注意休息平常也应保证充分的睡眠．生活有规律劳逸适度祝好
从你描述的症状来看，是典型的植物神经功能紊乱，与躯体疾病， 微量元素 等无关的。这种情况下，可以及时服用精神药物进行治疗的，例如谷维素，维生素b1等，日常生活要积极进行自我 心理疏导 ，放松身心，避免过度注意自己的症状而导致病情加重。
别太紧张了一般在12点左右是不应该醒的如果醒了可能就和胆气的生发有关了你这种情况可能是胆气的生发出现了问题建议你要抒发胆气平时可以喝点 绿豆汤 晚上要少吃点饭少吃太油腻的食物尤其是晚上最好别吃油腻的多吃蔬菜过段时间再看看情况