您好，你的情况考虑为着凉导致的关节炎的表现，它可以发现关节疼痛，红肿，关节红肿，关节活动不灵活，严重时有关节有积液的表现。我建议你避免着凉和劳累，注意保暖，注意休息，用热水袋热敷一下疼痛部位，口服英太青氯唑沙宗片三七伤胶囊壮骨关节炎头孢拉定控制一下，祝您早日康复。

您好，好像是体质差的症状慢性精神疲劳，你保持心情舒畅，也会好转，看中医疏肝医治试试。