那就把内衣穿着睡.

根据你说的情况，属于缺乏胶原蛋白的表现，建议可以补充蛋白质粉，维生素B，维生素C和钙治疗。

你好，你的情况属于溢乳现象，要保持心情平定、放松。可以佩戴合时的乳罩，将乳房高高托起，注意乳头的位置不低于水平。当感觉乳胀时，就要及时喂哺或将乳汁吸出。 还可以买一种“护奶器”佩戴，如果发生漏奶，漏出的奶水可流入护奶器中，不会流到别处。还可服用以补气固摄为主的中草药八珍汤来治疗。