更年期综合征患者的起居调养法

  我的脸色很不好,脸色很差,食欲不振的,而且出现了失眠的情况,心烦气躁的,人变得很敏感,我担心自己是有了更年期综合征,来了解下这个病症的起居调养办法。
聂雨竹_y7GD    2014-10-29 00:27    

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你好:(一) 更年期 综合征的起居调养法 生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧床休扬呈息。身体尚好时应主动从事力间且半所能及的工作和家务,或参加一些有益的文体活动和社会活搁团动,如练气功和太极拳等,以丰富精神生活,增强身体素质。保持和谐的 性生活 。

莫金鑫_X2Ff   2014-10-29 00:51
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你好,更年期综合征的起居调养法是:生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务,或参加一些有益的文体活动和社会活动,如练气功和太极拳等,以丰富精神生活,增强身体素质。保持和谐的性生活。

翦飞捷_l444    2014-10-29 00:56

你好,更年期综合征的起居调养法:生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务,或参加一些有益的文体活动和社会活动,如练气功和太极拳等,以丰富精神生活,增强身体素质。保持和谐的性生活。

谬修贤_cFnR    2014-10-29 00:42