更年期综合征的起居调养法是什么
母痴梅_WPt1 2014-03-04 23:53
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你好， 更年期 综合征患者的起居调养法：生活柴狼上应保持一个良好的习惯，平时要多注意劳逸结合，之纪躬尽量保证身体有充足的睡眠，不过也不宜过多的卧床休息。耻吊身体尚好时可以主动从事一些力所能及的工作和家务，或者参加一些有益的文体活动和社会活动，比如练气功或者太极拳等，这样可以丰富自身的精神生活，增强自己的身体素质。
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你好，生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的 性生活 。
你好，更年期综合征的起居调养法：生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的性生活。