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您好，膝关节粉碎性 骨折 ，由于其特殊的位置，就要求术后刚开始是不能打弯活动的，一段时脚愿间后膝关节就会僵硬，这种情况不可避免的，这就需它惑要你在愈后的时间里进行功能锻炼。您好，膝关节术捆葵倘后一个月打弯就已经练到90度了，已经很不错了，说明你恢复的不错，并且功能锻炼的也很好，要想超过90度还是需要继续功能锻炼，最好在医师的指导下进行锻炼，毕竟术后才一个月，骨折处还未完全长结实。祝早日康复。
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目前可以吃一点活血化淤、止疼药物，要注意休息，多做功能性锻炼来改善的，但是运动的幅度不可以太大。
你好，根据你的描述建议建议你和康复治疗师一块努力吧，这其实这是需要时间的，所以急不来说的。祝你好运。
您好，这种情况建议多含 蛋白质 和钙元素的食物，这样可以有助于骨折的恢复。