所致月经不规律的原因好多，如口服避孕药,不良的生活习惯,压力大,总是熬夜,周围环境的变化,心情差,个人体质下降,内分泌失调等还是去医院做进一步的检查,确诊病因后对症医治,切忌盲目用药,以免耽误病情。您可以多吃一些瘦肉和绿叶蔬菜,此外保持心情愉悦，不要生闷气。

所致月经不规律的原因好多，如口服避孕药,不良的生活习惯,压力大,总是熬夜,周围环境的变化,心情差,个人体质下降,内分泌失调等 还是去医院做进一步的检查,确诊病因后对症医治,切忌盲目用药,以免耽误病情。您可以多吃一些瘦肉和绿叶蔬菜,此外保持心情愉悦，不要生闷气。

在身体无疼痛感和无不适的情况下，适度规律的性生活能有效的改进女性内分泌失调。使用中药调节和同房是没啥关系的，然而要节欲的注意经期保暖。

你的情况属于月经不规律。导致好朋友失调的原因许多,如常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱，妇科炎症，情绪波动，药物影响，环境改变，过度劳累及精神负担过大等。建议你先排除影响大姨妈的外界因素,可以再观察一段时间,在平时方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，特别是经期要防寒避湿，以防...过度节食，注意自个的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食品，不宜过食生冷。保持心情舒畅，加强锻炼，提升个体体质。假如症状仍未改进，建议你及时到医院做六项激素检查，明确病因，以便针对性的医治，中药对缓和月经紊乱症状，效果不错。