【好孕】+只要在这一天aa 计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后葵阶倒推16天，这就是你大致排卵的日期。 在此以月经周期30天为例：第1天（月经来潮）第15-19天（排卵）第蒸它挡30天（下次月经来潮前一天这是大家最普遍知道的方法，可是很多人都算不太清楚。 二、基础体温测量法正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提医苦示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0。3℃-0。C℃。