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健康指导：没有副作用，苦瓜的热量较低，能抑制脂肪吸收，另外吃苦瓜含有丰富维生素C，能增强免疫力，预防心血管疾病，苦瓜含有的特殊生耻蒸葵理性活性蛋白质，能帮助皮肤新生，达到护肤美容的效果。常吃苦瓜还敢化可以预防癌症，肿瘤，糖之洞尿病和排出体内毒素。
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健康指导：没有副作用，苦瓜的热量较低，能抑制脂肪吸收，另外吃苦瓜含有丰富维生素C，能增强免疫力，预防心血管疾病，苦瓜含有的特殊生理性活性蛋白质，能帮助皮肤新生，达到护肤美容的效果。常吃苦瓜还可以预防癌症，肿瘤，糖尿病和排出体内毒素。