为什么一到这个点就睡觉睡不着呢？失眠怎么办，求解～

为什么一到这个点就睡觉睡不着呢？失眠怎么办，求解～
贝贝笨笨    2014-09-26 21:50    

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其他回答

你好，平时的时候亲睡眠之前可以适当补充一杯牛奶，或者是用温水泡泡脚，这样有助于睡眠的，平时多注意些休息

匿名用户    2014-09-26 22:43

数羊吧，嘿嘿

刺    2014-09-26 21:55

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