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親，最好不要減，對身倘法體不好的。只要堅持喂母乳，應該會減下來的，我現在在喂母乳，沒有特意葛录減，從寶3個月多到寶5個月，搂则指一下子就掉了8斤。
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饭量不要太大，够了就行。不要老想着要哺乳就狠吃。最主要是多运动。
最好不要节食减肥，会对宝宝的营养有影响的，可以适当做一下运动，注意不要暴饮暴食，用束缚带就可以了。
别担心，等断奶了，你的食量自然就小了，体重会下来的。
我也是 哺乳期不瘦 反而胖了 只有多运动 少吃饭 没办法 等到喂奶结束了的啊