祝你好孕，

多注意休息就好，，

不要吃凉的，

不能用凉水

放松心情，保持心情愉快，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣生冷刺激性食物，避免劳累，注意休息，避免熬夜，多喝水，加强营养。