分析为神经衰弱，这在很多人身上都有，你妈妈应该在四十到五十之间吧，这个年龄段的女性，因为快进入更年期，所以会出现些初步症状。解决的办法也很多，比如：放松一下，平时别太辛苦； 创造 安静的睡眠环境；多参加户外活动，可以到小区跳个舞，做个健身操等；在十点以后不再进行活动，进入安静状态，少说话，别看刺激的...电影、电视，尽量放松，准备睡觉；在进入准备睡觉状态半小时以后再躺在床上，不用东想西想，好好休息就是了，睡得着就睡，睡不着就眯着；睡前勿饱食，可喝 牛奶 ，助睡；平时可多吃点水果，有益于分散压力。古人云：食不言，寝不语。有道理的。另外，如果严重的话，可以到医院找中医开点 中药 。

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