可以吃.纤维很多.适合的,帮助排便.红薯也不错的.新鲜的都可以吃.其实孕期也没多少不能吃竞命的,自己注意点,小吃.适量就可以.产检洞震耻要做好哦.准爸爸就尽量不要吃太多的芹菜了，因为芹菜是有杀精作用的，如果是想备孕的话，就把芹菜大蒜可乐这些都戒糟最掉吧。祝好孕。