病情分析： 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议：你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间治疗!如果使用过早可能导致骨...骺过早闭合影响最终身高。

维生素D是促进钙质吸收入血的重要物质所以两者一起使用是可以保证补钙的效果但是使用过多也容易导致高钙血症建议可以一起使用但是注意控制剂量遵照处方使用补钙同时注意增强运动

这个一般就是要一起补的，单一的吃效果就会不好，所以这个一般补钙就是同时要吃维生素AD同样的要补维生素AD就要补钙，这就像是镙丝钉和镙帽一样的，是一套缺一不可以不然就上不上去.

你好：现在１３岁，身高为１５５，现在青春期属于开始长身体时，可以口服 钙片 。普通的就可以。平时要合理饮食，不要挑食，多进食水果蔬菜及营养食物，均衡医院，多锻炼身体。