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问题分析： 你好，红参可以提高人体免疫力，抗疲劳，抗辐射，调整人体内分泌系统的作用。哺乳期是可以吃红参泡水喝的阶生，基本也是没有什么副作用的，但注意一定要适量，不然食用过量的话寸实裕会间接通过母乳被宝宝吸概暖收，宝宝肠胃功能也是有影响的 意见建议： 多吃一些下奶的食物，下奶的食物有猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，回奶的食物有麦芽糖，山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精
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