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你好！奶少需要经常让宝宝吸允乳房，有利于刺激产基殊奶。奶水少需要多喝水，保持心情愉快，多运动，不要一天到晚闷在屋子里，另外煲一些鲫鱼粥或者鲫鱼汤，生木瓜炖鱼头汤也是有 催奶 功效的。可使用乳头矫正裁查肿的方法：以左手或右手的食指及拇指放在金命 乳晕 两旁，先往下压，再向两旁推开；或是以乳头为中心点，采取左右、上下对称的方式按摩。如果奶水还是很少就要买一些奶粉作为 辅食 ，不然会饿着宝宝的。希望对您有帮助！
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你好，可以多喝些促排奶汤,像鲫鱼汤,花生炖猪蹄等,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日三次,连服几日,可以起到 催乳 效果的。
口服或外用 中药 类 回奶药 亦可有较好效果，如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服；或食豆浆1碗，加少许白砂糖。
奶水不够，建议你可以试试喝炖 猪蹄汤 ,还有鲫鱼汤.酒酿煮鸡蛋.都还是挺管用的.平时 产妇 注意营养搭配,身体要得到充分的休息,心情保持愉快。