我平时吃肉比较少,我不吃猪肉,鸡肉也不太爱吃 又常常感觉饿,有时候也会想吃肉,就是想吃的时候也吃不了多少,这样会不会营养不够?
戢晨朗_smVY 2014-05-03 04:01
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如果你实在不太喜欢吃的话那么建议你多生叹裁煲点汤来喝,喝汤可以不用吃肉同时也能补充营养还可以补充一定训战的水分呢,另外你平时吃得少,你可以多吃几餐,少吃多餐可以吸宝菠收得更好哦。
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这个也不是的,蔬菜水果的营养也是可以达到的,
尽量吃多的野,补充水果。可以喝奶粉麦片,五谷杂粮
孕妇少吃多餐,不要一顿吃太多,饿的时候想吃的时候吃点就可以。当然不光是肉,其他奶制品、豆制品、鱼、菌菇、蔬菜都要均衡摄取才能保证。
一般不会,吃饭在精不在量
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