等她跑完很累了，哪有心情。所以你要开始就把水给她，大方自然，不卑不亢。然后等她跑完再把纸巾地给她。路上陪她一起跑，假如摔了你还可以背她。

自然点，她跑完肯定有人接，等她回来，你要想搭讪，还得找几个兄弟陪着，起起哄什么的，加油！她要是对你有好感，肯定成了。 第二种方案，等她回来坐下了，你就坐她旁边，水给她，纸就算了。

嗨，看好你哟！我是你的粉丝，给你水和纸巾。祝你取得理想的成绩！我在这里给你加油！

等她下来，你就用水把纸巾沾湿，递给她，微笑的说，辛苦了，很累吧，快擦擦。