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你好 头疼只是个症状病因许多如偏头痛血管神经团迷性吉浅搁头疼三叉神经痛枕大神经痛脑血管脖椎睬窦炎勒佳鼻炎感冒都估计诱发.因此要找到原因才能有效医治建议去医院检查确诊病因.
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假如怀疑有脑供血不足，可以查一下椎基底动脉的情况建议：偏头疼可以先查一下ct排除颅内病变，19岁不会有供血不足，。
你好，依据您的描述，可以吃一些补充铁的药物医治，如琥珀酸亚铁，硫酸亚铁等要多吃含铁高的食品，如菠菜，红皮花生米，大枣等，限制钠盐摄取，宜食脱脂或低脂牛奶
脑供血不足，建议你最好是吃西比灵胶囊医治，疗效挺好的，平时饮食要低盐低脂，不要喝酒，没什么事多运动，不要吃辛辣食物。