失眠怎么办啊，每晚都十一二点才睡觉，严重的黑眼圈 喝牛奶也是不好使 翻来覆去睡不着
曲依琴_SCNU 2015-12-09 09:15
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我也兵神是晚上十一二祸劳柴点睡觉宝最，晚上还要起来上几趟厕所，只有早上多睡会觉
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我也是呢，后来我就找了一首喜欢的胎教音乐，每天都听，催眠效果还是不错的，你也可以试试
你白天出去遛几圈就好多了，我昨天逛街买衣服逛的了一会晚上就困
我这两天也是睡不着、白天找点事做少睡一点
原因有很多种，随着宝宝也来越来大，是会给你带来不适！那你就白天不睡觉，到晚上感觉很累了，失眠就不会那么严重了
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