注意力不集中,强迫症,失眠差

注意力不集中,强迫症,失眠差
禚舒兰_K547    2015-04-20 20:52    

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心理分析:强迫症的症状主要以强迫思维和强迫行为为主。强迫思维又可以分为强迫观念、实露强迫情绪及强迫意向。一般会有强迫和反强迫同时存在,内心有强烈的冲突和痛苦的情绪体验 心理指导:如果是本人有强迫症状,你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。裕阶近又像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒自己静止不动了,你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它,顺其自然就好。 接纳自己北叹的强迫症状带着症状去积极的生活寻求积极的成长和变化,也可以申请家庭心理医生的帮助。

僧涵桃_4qMB   2015-04-20 20:54
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其他回答

您好 注意力不集中怎么回事强迫症呢 强迫症属于心理性疾病会强迫自己记住一些东西或事情 考虑有神经衰弱的倾向,平时注意工作学习劳逸结合,放松情绪,不要过于劳累,没事的时候多出去散散心,建议可以到正规的中医院看看

昌笑萍_SRwS    2015-04-20 21:18

您好注意力不集中怎么回事强迫症呢强迫症属于心理性疾病会强迫自己记住一些东西或事情考虑有神经衰弱的倾向,平时注意工作学习劳逸结合,放松情绪,不要过于劳累,没事的时候多出去散散心,建议可以到正规的中医院看看

节忻然_540h    2015-04-20 21:11

强迫症以带有强迫性质、闯入性质的思维和行为为主要体现,症状控制下的患者几乎将注意力都放在了自己身上,对于外界的刺激不闻不问,所以有时会感到对刚刚发生的事情没有一个很清晰的印象。强迫患者容易在自己的病情和几件特别引起自己烦恼的事情上兜圈子,难以摆脱地考虑某一问题而不能自拔,因而对工作学习和其他事物无暇...顾及,在他人看来也是注意力不集中的表现。

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闳天蓉_cyYT    2015-04-20 21:08

强迫症以带有强迫性质、闯入性质的思维和行为为主要体现,症状控制下的患者几乎将注意力都放在了自己身上,对于外界的刺激不闻不问,所以有时会感到对刚刚发生的事情没有一个很清晰的印象。强迫患者容易在自己的病情和几件特别引起自己烦恼的事情上兜圈子,难以摆脱地考虑某一问题而不能自拔, 因而对工作学习和其他事物无...暇顾及,在他人看来也是注意力不集中的表现。

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操昕昕_3OMN    2015-04-20 21:03
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