满意回答
青年女性 减肥 最好的办法就是多进行震亲体育运动，同时饮食控制相配合，可以收到较好效果。一索缠般不首选药物减肥，因为副作用常常较多。 1.可以根据自身的情况高生套选择合适的运动项目，比如跑步、跳远、 仰卧起坐 等，以增强 体质 。 2.饮食配合，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
健康指导：您好:减肥类的药物大都是有很大的副作用的,而且没有像广告上说的那么有效果长期使用对身体的损伤时巨大的,容易诱发多种疾病,不建议您使用,平时多注意饮食习惯和生活习惯,多食些清淡的食物,坚持体育锻炼
你好，擅自用药会 引起严重的不良后果，有的药物药性不是很稳定,为做到安全用药，建议在当地临床医生指导下使用。
健康指导：你好，根据你的描述，不建议你通过服用 减肥药 物减肥，减肥药物往往是未经过正规国家机构审核的，所以副作用往往不可预料，而且往往会引起内分泌的紊乱和胃肠道功能的失调，对于身体是有一定的损伤的，而且反弹是一定的，所以建议你要通过健康的方法减肥