满意回答
左旋肉碱是一种能促进脂肪转化为能量的物质，俗劣躬们呈具有增强耐力、促进疲劳恢复、延缓衰老，将脂肪酸转化进入线粒体内氧化分解，达到 减肥 的目的。但是单纯食用左旋肉碱，是产生不出什么减肥效果的。同时必须在控制饮食、加强锻炼方面积极配合，减肥效果才会明蛇吊显。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
左旋肉碱是一种能促进脂肪转化为能量的物质，具有增强耐力、促进疲劳恢复、延缓衰老，将脂肪酸转化进入线粒体内氧化分解，达到 减肥 的目的。但是单纯食用左旋肉碱，是产生不出什么减肥效果的。同时必须在控制饮食、加强锻炼方面积极配合，减肥效果才会明显。
建议不要相信广告，减肥最好的方法就是运动，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。