进入青春期的女孩过于肥胖怎么办？如何才能轻松减肥
匿名用户 2012-10-11 17:40
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其实饥浅最殊笼有效的办法否饥吴就是晚上去跑步 跑步是最能减肥的 加上自己对饮食的控制 减少食量 多吃素菜 这个办法肯定有效 我朋友一个月瘦了20斤 就是这样天天保持的
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运动+节食
青春期长胖属于正常现象，只要不是太胖，就不需要减肥，这个时间是需要很多营养来保持体力的，平常注意不要暴饮暴食，适量运动，保持体形匀称，以后自然会瘦下来的。
没关系的，青春期胖点多运动运动，过了这个阶段就会慢慢瘦下来的，我就是，青春期100多斤，后来上大学之后上班，基本就80—90斤了
在青春期的时候，有的胖的人会瘦下来，但要保持，注意保养，有些瘦的人可能会胖的，但都不是很重要的，多运动就好了。
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