您好，照你这么看是慢性肠 胃炎 ，尽早去看大夫啊 给你几点建议： 1、定时定量，提议你把 早餐 的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚饭时间定为十八点，这个时间 吃饭 尽可能不要超过三分钟。 2、先养好胃的方法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人恨菜感到特别有精神再调整进食量,在养胃期间除了一天三餐外其它时间不可蛇敲遮以吃任何食品、水果、饮水或其它饮料。 3、假如目前很严重，吃饭都有问题的话，不用怕，先用煲烂的粥定时喝，吐了也不怕，坚持按时间和以上俗露方 法，三餐后就会改善，先以这种方法使用，第四餐后明显好转，第六餐后进入正常，可以吃胃舒平或胃仙U， 按照说明书服用三次。