晚上怎么都睡不着,眼袋,黑眼圈好…

  晚上怎么都睡不着,眼袋,黑眼圈好重,现在感觉都老了几岁了,怎么样才能调整睡眠,怎样才能安稳睡好觉。
匿名用户    2016-01-17 13:46    

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黑眼圈是后天原因,即因经常 熬夜 , 清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。一旦形成也不是一朝一夕就能变好的,要自己的生活规律起来就会慢慢改善非常了解你的烦恼,教你一些小妙招:如果早上起床的话黑眼圈较重的话,可以使用茶包敷眼,茶叶中含有茶多酚元素,具有抗氧化作用,同时也能够促进 眼睛 下部的血液...循环,同时也能够起到很好的排水排毒的作用哦;或者使用热毛巾敷眼。将毛巾放入热水中打湿后,毛巾折成方块状,可促进眼部肌肤的血液循环,去除黑眼圈和眼睛浮肿现象。待毛巾变冷,又反复浸湿敷,这样能够很好的促进眼部肌肤的血液循环,能够很好的改善眼部的浮肿希望对你有帮助哦

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善梦露_KOls    2016-01-17 13:58