宝宝现在1个月11天，晚上总是不睡，白天睡，黑白颠倒，怎么样才能把她的时差调整过来？
嘉高谊_AxCK 2013-11-17 21:12
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白天保持活动量，接受日光照射，晚上早些休息，屋里要暗都能帮助减少昼狼灿夜颠倒发生的可能。随着成长纪眨祸，小睡环境过亮会刺激较敏感的婴儿，影响白天的睡眠。其实仅在小刺荒睡期间保持室内较暗一般不会造成昼夜颠倒。
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白天的时候宝妈逗逗宝宝，让宝宝多玩一会，这样晚上他就多睡一会了，慢慢就可以调节过来了，不要担心慢慢来
这个时候的宝宝好多都会有这样的情况，我家是下午带着宝宝去洗了一次澡，晚上呼呼睡了，然后基本上就规律了。
宝宝这是黑白颠倒了啊，没有事的，过几天自己就会正过来的哦
亲，宝宝这样是睡倒觉，白天当着晚上睡觉，晚上就当着白天不睡觉了，不过你也不用太着急，要帮宝宝慢慢的调整，白天多陪宝宝玩一伙，晚上就会睡觉的，
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