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培养兴趣是提高记忆能力的关键。环境、情绪容易促进记忆，这一方法对成年人比较明显，对儿童的作用就显得更加突出。为了提高记忆效果，我们应想方设法地提高儿童对所记事物的兴趣，用兴趣吸引他，给他较强的情绪体验。躬香减可以把要记的事物寓于故事中，让孩子去体会。一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如愿行蛋黄,大豆,瘦脚编肉, 牛奶 ,鱼,动物内脏（心,脑,肝,肾）及胡萝卜,谷类等
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你好，就你描述的情况来看，建议保持良好心态，充足营养，避免过劳，进一步确诊并治疗
多吃点猪肝， 豆腐 ，适当吃些坚果，像核桃，松子， 杏仁 之类的，对 记忆力 有提高作用。
记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。