一般认为超过六月龄的宝宝就可以吃海苔了，海苔还有各种维生素及微量元素，经常服用可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育。 另外孩子还可以吃些小米粥，龙须面，蔬菜粥，有利于增加宝宝的营养，预防疾病的加重。