几点建议供你沃敢参考： 1、正餐之外不给宝宝吃零食，每日三餐定时定点。加餐新鲜水果。 2、增加户外运动。 3、三餐究报脂要荤素搭配，颜色鲜艳，吸引宝宝的食欲。如：番茄汁和面做红色的小饺子，菠菜汁和面蒸的小包子等。 4、推荐一款粥：山药山楂粥（原料：香米、山药去皮切薄片，山楂片洗净10片）熬至山药片软烂，粥粘稠为止，盛在漂亮的卡通玻璃碗中。功效：补脾敛耗炼汗，开胃滋阴。 5、建议带宝宝去查下微量元素。