关于抑郁症,这段时间脑子里想的事情特别多,整晚的做梦,大部分还是不好的梦,还会想一些老公对我不好的事,结果老公下班还跟我甩脾气,我该怎样控制我的抑郁情绪不要产生

关于抑郁症,这段时间脑子里想的事情特别多,整晚的做梦,大部分还是不好的梦,还会想一些老公对我不好的事,结果老公下班还跟我甩脾气,我该怎样控制我的抑郁情绪不要产生
恽梦凡_Vwy5    2014-02-28 00:00    

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你崭点导好,适当多出去活动一下,干些自己喜欢的事情,产后内分泌有变化,但慢慢会重新达到平衡急豆。寻求家人的帮助,老公应该多关心你急训才对。

巴昆纬_VlXr   2014-02-28 00:05
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现在这个样子的话一定注意想开一些不要想的太多了,好好的和你老公沟通一下呀

紫映安_BaWP    2014-02-28 00:05