病例分析:颈椎 退行性改变意见建议:颈椎病、颈椎间盘突出症治疗，绝大多数患者可以通过保守治疗取得满意疗效，保守治疗包括针灸、 推拿 、牵引等，当然如果症状重的话还要配合静脉用药等相裕潜关药物治疗。只有常规保守治疗无效后，才考虑微创治疗、 手术 治疗等其他治疗方法。本病治疗和保养必须同时进行才是标本兼治啊！（保守治疗必须到大一点的中医院推拿科啊，现在外面的推拿太多，良莠不齐。）颈椎预防保健：平时注意不要低头时间长，一逼笼查般建议低头半小时就要站起来活动颈椎2分钟左右，平时注意颈部保暖，并加强颈肌锻炼（包括小燕飞、 游泳 、打羽毛球、放风筝等），枕头高低要合适（仰卧位时，枕头的高度是你一个拳头的高度，录菜侧睡时是你一侧肩膀的宽度）。