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你好，临床上男孩子大约18、9岁骨骺基本闭合，到22岁真正闭合。如骨骺还没有真正闭合，长骨继愚厉续增长，身高就可以再增长。建议在当地的体育教师的当面指导下摸高锻炼，每天不少于200次，坚持至少2-3年，晚上在10点之前睡觉，睡前固定喝一杯 牛奶 ，平时多 晒太阳 ，就有可能达到 增高 的它肆目的。希望能够帮助叨葵安到你。
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可以的， 多做跳跃动作，打篮球是很能够 长高 的方法。对你的小腿一样有作用。另外要补充钙离子，可以喝骨头汤
你好，可考虑予骨龄、骨骺线等检测以明确，如果骨骺线还未完全闭合的话不排除可有不同程度的生长。
中医认为肥人多痰湿，您的情况考虑是 脾虚 痰湿不运造成的。与饮食偏嗜，缺乏运动，生活不规律等原因相关。建议辩证应用健脾化湿 中药 配合针灸疗法整体调理。平时注意饮食清淡，适当进行体育运动。饮食睡眠要有一定的规律性。