您好，根据您的描述， 月经 来临的时候由于子宫内膜的脱落，会引起疼痛的，是正常的，月经期间喝红糖、吃阿胶枣有助于补血，月经痛的时候喝点热糖水可以缓解疼痛。您好，根据您的情况，建议您注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生，希望我的回答可以帮助您，谢谢。

主要考虑为 肾虚 、血弱的所致，可以服用阿胶来改善的，还可以采取 中药 调理的，在 药物治疗 的同时，平时要注意休息，加强营养。

你好,阿胶是属于补血药.所以最好是饭前半小时服用,有利于吸收药中的有效成份.