每天早上跟晚上睡觉的时候压腿真的能有助于长高么
守安和_vCf2 2014-11-26 02:36
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建议检查一下骨骼线是否闭合,如果闭合的话,不可能 长高 ,其次可以多吃有营养的食怪尺物,合理的坊稼运动来促进 生长发它剩扬育 的。
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您好,只看您父母的身高是看不出来的,得到医院做骨骼测试,主要是看骨骺线是否闭合。抽空到医院检查骨骺线是否还有生长空间,其次,让身体处在一个健康的状态,且饮食中适量选择 豆类 及制品、奶类及制品等补充 蛋白质 及 微量元素 等对骨骼的生长发育很有帮助。
您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进 钙吸收 的食物.例如:奶类(人奶, 牛奶 ,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
建议检查一下骨骼线是否闭合,如果闭合的话,不可能长高,其次可以多吃有营养的食物,合理的运动来促进生长发育的。