满意回答
压腿是拉伸辉阶运动，如果能把筋府悠沃拉开是可以 长高 的，纯奶钙片不建议吃，因为人每天吸收的钙是有限的，不是吃多少就能全部吸收的。合理的饮食就可以，重点还是运动，建议做拉伸运动如 瑜伽 ，尽量荒唉不要做耐力性运动如慢跑。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好，影响长高的因素有很多，营养、基因、运动等等，单纯就每天早上压腿吃钙片喝纯牛奶不能保证可以长高，可以在保证营养的情况下多做一下运动，如跳投，挂杠杆等，同时钙片也不需要多吃，多吃了身体也会自行排出。
上述吃 钙片 喝纯牛奶可补充一些钙质，对 生长发育 长个长身高也有一些帮助的了，上述压腿对长个也有一些益处的了，