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你好 1、每天锻炼前用温开水浸泡15-30分钟，待组织基本变软时可开始功能锻炼； 2、前3周用左手按压右无名指（无名指被动弯曲），直至有疼痛时可减轻力度（切忌不要缘炼用力过猛，以免肌腱再次断裂）；按压程度逐渐以无名指远端能碰及指根部为愈--只贵险脂要锻炼的是中远节指间关节及近节轻微活动 3、3周后可左手按压右无名指贴近指根部后，放松左手，让右无名指主动贴紧指根部1-2分钟后放松无名指，反复次动作即可。 按以上功能锻炼，通常1月余可恢复手指屈伸功能。---请勿用院瓦暴力或热水造成手其他外伤，祝你早日恢复。
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肌腱断裂最好进行缝合，以免后期影响手指的功能；若是伸指肌腱止点断裂可以试行铝板外固定，若无效再二期 手术 建议根据情况选择，对症治疗
你的情况可能是由于肌腱损伤导致的粘连引起的，不是肌腱断裂。
看受伤的部位，应该是手指屈肌腱断裂，不能伸直 末节手指，现在术后出现稳定减退，可能和没有抬高手指，局部淤血引起的，看手指颜色应该是没有大的问题。手指肌腱断裂以后，于术后1个月可以适当活动，锻炼手指的屈伸功能，现在偶尔出现发凉的感觉，是供血不足引起的，多泡温水，适当锻炼，慢慢会恢复。