您好！您四岁女孩的身高、体重均在同龄女孩均值之上，属正常。控制孩子的体重，主要方法从改变生活方式入手，控制饮食，改变进食的方法和速度，加强运动，持之以恒，必有效果。

于产程开始后的胎膜破裂是正常的，但如果胎膜破破裂发生于产程正式开始前，称为胎膜早破。胎膜破了通常有羊水流出，破水时孕妇会感觉阴道内突然有一定量的液体流出，但有少数患者是隐匿的，症状不明显。大量流水很容易确认，但是少量流水的话，很难辨别，一旦怀疑破水的话，应立即到医院检查。

健康指导：引起肥胖有很多种原因引起的例如：1、营养过剩、这种可以通过科学饮食和运动来改善2、脾虚，这种经常感觉疲劳、乏力、吃的不多但容易长胖，有齿痕、肌肉松弛等现象。这种必须进行专业的调节脾胃。3、肝胆失调，经常熬夜、脾气急躁、面色发暗、口干口苦等症状，这种必须调节肝胆功能。4、女性月经失调导致的代...谢异常。（表现为：月经周期不定、月经血块、痛经等现象。您针对这些症状做自我针对看自己属于哪种引起的肥胖，我再为您做针对性调理方案。只有代谢和吸收平衡的前提下才会保持良好的体重

您好，您现在16岁，想不通过药物而快速有效的减肥。这种想法是很正确的。因为您还在成长发育阶段，所以减肥的同时必须兼顾您的生长发育。最好的方式就是合理饮食加健康运动锻炼！根据上述分析，我建议您可以结合自己的身高体重和目标体重给自己制定一个合理的运动方案，可以采取跑步，打篮球，踢足球，游泳，跳绳等适合自...己的运动方式进行体育锻炼。控制好三餐比，一日三餐最好是早餐：午餐：晚餐=4：3:3或者是3:4:3或4:4:2。饮食注意不要太油腻，少吃零食，少喝碳酸饮料，可以多吃蔬菜水果和米面类。早餐和午餐吃好，晚餐可以少吃一些,但是不能不吃，以七八成饱为宜，可以补充一些蔬菜水果。成功的秘诀在于坚持！ 祝您成功！