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你好,每天脂局早上慢跑是对身体有好处的,呼吸新鲜暖锈搁的空气涉佳.建议每周3-4次,每次最好是慢跑10-25分钟为佳.建议去公园,植物多的地方慢跑.
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您好，适当运动对身体健康是很有帮助的，贵在坚持。建议下午以后锻炼，每周至少三次以上，每次40分钟左右。祝健康成长。
你好,每天脂局早上慢跑是对身体有好处的,呼吸新鲜暖锈搁的空气涉佳.建议每周3-4次,每次最好是慢跑10-25分钟为佳.建议去公园,植物多的地方慢跑.
您好，适当运动对身体健康是很有帮助的，贵在坚持。建议下午以后锻炼，每周至少三次以上，每次40分钟左右。祝健康成长。