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你好！没什么影响且截的,梦是正常的生理现象，与深睡眠院兔过期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有关系.睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或告今看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
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你好，这可能是神经衰弱的表现，注意调整心态，避免情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善，要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了；每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。也可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。
精神压力大了点偶，可以多散步，多出去走走少看激烈的电视节目偶，让家人多陪陪你偶！按时产检！
恶梦主要是由可怕的脑缺血和心跳过快、过慢两种症状引起的，也有可能是体质差，肾虚引起的，建议到医院检查一下看看为好。祝健康
可适量放松点,看看喜剧片.
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