病情分析： 气血两虚，可考虑吃些益气养血口服液或人参归脾丸。 指导意见： 也要食补的胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物.