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你好，这个没有蛇稼什么坏处，保护好自己的手。量力而行，不要一上来就用足力气，这样容易导致手部的软降称组织损伤。练完手变红是正常现象，经过激俗法局烈的撞击，手部血管扩张导致的。
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你好：考虑你的情况弄不好会导致肌肉损伤，或者手指断裂的。建议你一定要注意碰，祝健康快乐！
你好，这个没有蛇稼什么坏处，保护好自己的手。量力而行，不要一上来就用足力气，这样容易导致手部的软降称组织损伤。练完手变红是正常现象，经过激俗法局烈的撞击，手部血管扩张导致的。
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