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喝些米汤，没是
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蔬菜粥，南瓜泥 菜泥 都可以的，蔬菜粥就是把蔬菜切碎一些和粥一起煮就能，南瓜泥就是把南瓜去皮和籽切丁或片用微波炉弄熟碓碎就OK了，菜泥就是把蔬菜用清水煮熟捞出用勺子挂碎或碓碎就OK了，都很简单的
用料： 西红柿 20克 粳 米 30克 水 200ml 做法： 1、粳米洗净，放入锅内煮成粥。 2、将成熟的西红柿洗净，用开水烫软去皮后切碎，用清洁的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小盆内。另取少量番茄切成小丁。 3、将适量番茄汁调入粥内，再加番茄小丁就可以了。