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在 月经 结宰佳宝束后的一周 减肥 的印抗效果是最好的，但是在月经期不可以的，在月经期一定要注意休息，加强营养，忌生冷的食卫瓦物的慑入。
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应增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果。
应增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃 碳水化合物 ,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果。
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应增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果。
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