我的小孩现在九岁，体重有80斤，能喝牛奶吗？喝牛奶会不会发胖呢？
匿名用户 2011-02-12 09:59
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严格来说，只有吃没热量或热量极低的东西才不会发胖（水，热量0，苹果，负热量，鸡蛋，低热量，高营养），牛奶有热量，也有脂肪，当然会。但牛奶对身体好，而且你孩子那么小脚耀，肯定要长身体，补充营养的。所以应该要喝。一天最少喝一杯。你应该从控制孩子别吃快餐，如肯德基。基截别喝饮料来做起。另外让孩子多喝营养的骨头汤，少吃肉捆查医，尤其是和饭一起。肉和面食，淀粉类一起吃最易胖。还有加强运动，充足睡眠。这样你的孩子才会高高的。体重也标准。
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牛奶是补充营养的，孩子在长身体，一定要保持营养。 一日三餐定时定量，少吃或不吃零食，每天坚持1小时有氧运动，多吃水果。
孩子肯定要长身体，补充营养的。所以应该要喝。一天最少喝一杯。你应该从控制孩子别吃快餐，如肯德基。别喝饮料来做起。另外让孩子多喝营养的骨头汤，少吃肉，尤其是和饭一起。肉和面食，淀粉类一起吃最易胖。还有加强运动，充足睡眠。这样你的孩子才会高高的。体重也标准。