主要是保持吃的食物清淡，还叨径串有多运动吧，这细索都是LA LUNA的产后修复专家给我的方法中的精髓部分，另外我月子愚吉时候吃的他们公司母婴护理师的月子餐，对减肥也很有帮助，不但营养充足，而且吃了也不会增加很多脂肪。