坐月子期间出现腰酸是很常见的，我坐金剑月子的时候也是这样的，要注意多休息，饮食上缘露营养要跟的上，多补补，少抱孩子，月子期间身体很脆贵逼遮弱，喂奶的时候最好侧躺着，还有手机和电脑也不要用。 我觉得自己生完孩子以后就已经出现这个腰酸的情况的了 不知道是不是当时怀孕以后就有的呢 后来一个月的时间基本上都在卧床休息的饿呢